牛奶中有大量的营养物质，并且还有食疗的功效。粥类不仅能够容易消化，而且营养丰富，能够帮助身体补充营养。面条比较软，容易消化，对胃比较好。
包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用。红薯能够补脾益气，正气养胃。
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