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患者提问

如何减少困意?

养成了睡午觉的习惯,但是有时候中午没有时间睡觉,会觉得很困,有没有什么方法可以减少困意呢?
提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你这是属于习惯性的午睡习惯的,合理调节指导意见一般的还是要注意合理的控制,还是很必要地,一般的坚持57天下来,还是问题不大的,所以关键是坚持,还是问题不大的。

    配和一点西洋参,抗疲劳,就会好转的

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