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三角肌前束疼痛怎么办呢

我朋友最近一直在健身，经常举重，但是这两天三角肌前束疼痛，这种情况的话应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三角肌前束疼痛都是在扭伤肩膀以后出现的，像这种运动型的损伤，一般在早期最重要的治疗就是保养，限制关节的活动，后期才要逐步增强康复锻炼活动强度。
运动健身要适度，过度也会损伤，还可以按摩理疗还有热敷来治疗。

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