手臂上有这种淤青色，一摸还痛

您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎，神经炎和颈椎病都有可能，要检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况。平时注意休息避免长期低头，劳累受凉或者一个姿势过久，避免手指过多活动，麻木严重可以检查神经肌电图，药物可以先应用维生素甲钴胺等营养神经药物，应用活血通络药物治疗，严重需要去正规医院检查一下排除血管疾病情况