问患者提问

腰肌老损怎么办

我车间的一个师傅，从我刚开始上班就很照顾我，我们亲如父子。这段时间我看师傅身体不好，很担心，就带着师傅去了医院检查。后来查出师傅得了腰肌劳损。想得到怎样的帮助：请问我的师傅得了腰肌劳损该怎么办呢？

提问时间：2021-10-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰肌劳损首先，应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作，如弯腰持重物、多次反复弯腰等;其次，一旦腰扭伤，必须休息，以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复;此外，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的职业者必须保持正确的坐姿。

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