问患者提问

头发白吃什么能变黑吗

我这么年轻头发上就有白头发了。所以想问头发白需要吃什么能变黑啊？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

出现了头发白，需要多吃黑色食品比较好，一般都是吃黑芝麻，也可以多吃黑米这样的黑色食品，同时保持充足睡眠。少白头和睡眠时间不足或者是遗传性有关系，需要注意父母是不是有白头发的症状。

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