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心理障碍首选治疗方法

我感觉自己不同于以往，经常情绪低落、不高兴，很痛苦，怀疑自己是心理障碍，这种病首选治疗方法是什么？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首选治疗方法是需要心理疏导治疗，以及结合药物治疗。平时有心理问题，自己也应该注意自我调整，很常用的释放压力的方法是每天都坚持体育锻炼，多培养业余生活爱好活动，减少独处，多和自己的亲朋好友交流，寻求他们帮助。

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