在运动方面，一定注意避免过度活动和劳损，可以通过进行适当的运动来维护身体的健康。在生活方面，冬天要注意保暖，特别是膝关节处。
夏天尽量不要长时间待在空调房中，在空调中也着长裤避免膝关节受寒。多吃营养蔬菜、含维生素D、钙的食物。
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