我的指甲上十指都有竖纹

病情分析：你描述的症状考虑是缺少微星元素引起的，建议去医院抽血化验检查，确诊后对症治疗。指导意见：建议平时要加强营养，多吃行气活血的食物，如羊肉枸杞汤，红枣桂圆鸡汤等，注意休息，不能熬夜。

以上是对“我的指甲上十指都有竖纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！