脸随时红红的，鼻子周围一个红圈

病情分析：根据您的叙述，您的情况考虑是身体有血热、肝郁热、阴虚内热、热毒等的问题导致的症状表现。发病与情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食有关系。

指导意见：可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如凉血地黄汤、丹栀逍遥散、知柏地黄汤、荆芥连翘汤等药物加减来调理治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。