病情分析： 缺钙，缺钙会引起脚抽筋等症状，由于微元素失调，引起细胞电解质不调，引起肌肉抽筋。指导意见： 你好，一般可以吃钙片，不过钙片主要看你个人能否完全吸收。
还有可以多吃动物骨头等含钙量多的食物，还有可以多晒太阳，促进机体生成钙。
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