问患者提问

上夜班，白天睡不着。我上夜班白天睡不着。

我上夜班白天睡不着，吃安眠药有用吗？我上夜班白天睡不着，吃安眠药有用吗？我上夜班白天睡不着，吃安眠药有用吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果只是刚开始这样的夜班生活身体有一个适应过程，可以给自己一段适应的时间。建议先不要使用药物干预，下夜班后给自己创造一个温馨舒适的睡眠环境，保持卧室的安静，光线不宜太亮，祝你健康。

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