经常腰酸，应该补啥？

您好！经常腰酸的如有湿热的要把湿热清利祛除后才能补。有寒的也要祛寒后才能补。把寒热分清后祛除了才补。腰痛肾虚是本，是实质。

但有寒热，瘀血，痰湿，或脾胃虚弱者开始就补就不行，补就阻滞脾胃，有寒热不除就补则适得其反。您可以平时服用点山药粉，每天一小勺，山药是阴阳双补之品。

还可以平时服用点六味地黄丸，这个药建议要长时间服用。以上是对“经常腰酸，应该补啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！