我的胳膊上和大腿上就有红色小斑点不疼也不痒请问怎么

问题分析：从你描述的情况这个胳膊上和大腿上出现这个红点和毛囊增大，这个可能是这个毛发苔藓现象，这个可能和缺乏维生素A有关系。

这个是没有影响了正常生活。意见建议：建议你口服维生素A 外用这个维生素A酸软膏可以缓解症状。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。