孕妇可以吃些苹果，苹果具有多种维生素和矿物质，还可以防止肥胖，对胎儿发育很有帮助的，苹果对肠胃功能也具有调节的作用。
怀孕4-6个月的孕妇，可以吃的水果有柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨、海棠等，都是可以补充维生素和叶酸的，有利于胎儿的成长发育。
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