全身上下都热，就肾两边冰冷冰冷

问题分析：根据您所说的情况，有出现肾区冰凉，以及犯困精神不振等症状，连同有自觉发热的话，中医讲一般与阴阳不调有关系。

意见建议：建议患者首先注意好尽量多增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，尽量不要熬夜，症状严重的话及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有调和阴阳功效的中药调理，比如使用肾宝合剂以及参茸补肾片等。