预防肠息肉的方法主要有以下几点：
1、戒烟戒酒，烟、酒中存在某些物质对肠道会产生刺激，诱发息肉。
2、养成良好的饮食习惯，长期食用冰冷、辛辣刺激的食物会刺激肠黏膜。
3、根治肠道炎症，肠道黏膜长期受到炎症的刺激会导致肠壁增生出现息肉。
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