病情分析:您好,痤疮大多都是由于皮肤属于油性皮肤或体内激素分泌失衡而引起的.指导意见:建议:经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污。
平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去。饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。
保持心情愉快:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩。
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