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广东女人坐月子期间吃什么对身体好些？且奶

广东女人坐月子期间吃什么对身体好些？且奶水比较充足。广东女人坐月子期间吃什么对身体好些？且奶水比较充足。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，一般坐月子期间应该多吃富含营养的物质如鸡肉，鸡汤，鸡蛋，猪蹄等都含有大量的动物蛋白，注意保暖,避免受凉,平时多喝水产后忌吃过于寒凉、辛辣的食物，营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等，刺激性较大的食物，过硬、难以消化的食物等。

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