根据你的描述,考虑你是肾阴虚引起的腰疼的症状,或是腰部腰肌劳损引起的症状指导意见建议,你可以口服双氯芬酸钠进行止疼治疗,用热水进行热敷患处禁忌辛辣食物如果症状没有减轻应去医院外科进行腰部的检查确诊病情对症治疗祝你早日康复
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