问患者提问

因跑步而引发的小腿骨疼

我今年上初三.因为长期跑步.导致小腿疼.怎么办呢想得到的帮助：怎么才能快好.不影响跑步呢

提问时间：2020-05-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

长时间跑步后出现小腿疼痛，需要结合临床考虑是否长时间运动锻炼后诱发肌肉疲劳，再者是否局部肌肉劳损的表现当然如果是暂时以肌肉劳损疲劳而言，疼痛或不适感期间，需要休息，适当热敷，揉揉，看有无改善，疼痛缓解，后期才循序渐进加大运动负荷才能好转

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