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肾阴虚不宜吃什么呢

我的老公一直以来肾都是比较虚的，遇到这事也不知道要怎么解决。有点担心，很焦虑也很烦恼，整天坐卧不安，之前我们去检查过了，给的药吃了之后也没有多大的用，所以我们现在准备要去买一些中药来调理，请问肾虚吃什么中药好？肾阴虚不宜吃什么呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阴虚者不建议吃寒凉性食物和辛辣刺激性的食物，患有有肾虚者多吃营养易消化的食物，多吃一些牛羊肉。动物的肝脏，肾脏等食物。
可用中成药进行治疗。在用药物治疗的同时，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。

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