做完运动后浑身都疼

从你的描述来看，你的情况是因为突然加大了运动量来减肥的时候引起了肌肉拉伤的情况，引起了疼痛的表现的，指导意见这样情况是比较常见的，你可以放心的，这样的情况需要休息，等这个疼痛的情况消失了，在进行锻炼，而且在锻炼的时候，需要慢慢的增加运动量，不要一下子过大的运动量，这样才可以让身体有一个适应的过程，避免肌肉拉伤的情况，引起肌肉疼痛的表现的。