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更年期综合征总发脾气怎么办?

我最近一段时间工作压力比较大，工作比较忙，经常加班到很晚才回家睡觉，晚上睡眠时间越来越少，还经常半夜醒来，脾气变得越来越大，经常动不动就发火，去医院检查，医生说我是更年期综合征。想得到怎样的帮助：更年期综合征总发脾气怎么办？

提问时间：2022-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，学会忍让：人们常说，"知足者常乐"，做到差不多就可以了。任何事物的处理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些条件接近和类似的情况下，某项决定可能利于某些人，"一刀切"被切下来的人心态不平衡是客观存在的。

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