你好这位朋友，很高兴为你解答，你说的这种情况洗冷水澡要根据自身的情况来决定，要有一个循序渐进的过程，是需要一个长期的适应过程，避免受凉感冒。
洗冷水澡是对身体有好处的，增强人体的御寒能力，抗病能力，祝您健康
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