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头发枯黄稀疏的饮食

小路的头发特别的黄，现在头发经常会脱落，现在头发都变得很稀少。现在整个人的精神都很不好，看起来都头发的老。想知道头发枯黄稀疏的饮食。想得到怎样的帮助：头发枯黄稀疏的饮食要吃什么？

提问时间：2021-09-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，头发枯黄稀疏的饮食要多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等，这些都是最佳的治疗食物以上是对“头发枯黄稀疏的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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