女孩子来月经后还能长多高，我想要咨询一下女孩子来月经后还能长多高。

病情诊断：女孩子来月经后一般还能长高5-10厘米左右，但也不一定，身高与遗传、环境、饮食及后天的运动等都有关系。

之后的女孩生长速度会比月经初潮前生长速度有所减慢，虽然来月经说明体内雌孕激素已达到青春期水平，但不代表生长激素会停止分泌，所以女孩子还是可以继续长高的。

女孩子要注意适当加强营养，多吃富含蛋白的食物，比如鸡肉、瘦肉、鱼肉等，多吃蔬菜水果，同时注意休息，多做些有氧运动，比如游泳、跑步、瑜伽、骑行、慢走等，可以促进骨骼的发育。