你好，综合你的情况在突然受到惊吓以后感觉全身乏力，胸闷，手心发麻有头晕症状这是自身身体的应激反应。建议，这种情况一般在喝一些葡萄糖水适当休息后会自行缓解的。
平时应注意休息，适当体育锻炼，增强体质。避免过度惊吓。平时多吃一些富含维生素及高蛋白的食物。
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