L5-S1椎间隙变窄

病情分析：按照你的X光片描述L5-S1椎间隙变窄，说明可能要腰椎间盘突出啊。你才22岁如果患有腰突那就年龄偏小啊，以后一定需要保养避免加重。

指导意见：建议最好做个腰椎CT检查，平时要注意少弯腰干活，不要提重物，避免长时间站立。坐着的时候要保持正确的坐姿，口服点活血通络消炎止痛的药物。

可以通过游泳加强腰背肌锻炼。祝早日康复。