问患者提问

难以入睡睡眠质量不佳。

本人是在校学生住宿舍宿舍卫生情况不佳可以说如同住在垃圾堆…现在入眠时间长入眠困难对微小的噪音极为敏感如夜晚有细微震动声音则无法入睡睡眠浅尿频明显平均不到一个小时就有尿意口唇干燥会阴和肛门处偶感紧绷不适偶有瘙痒目前面临考研压力较大:

提问时间：2022-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，睡眠不好的现象一般是工作生活压力大，要注意休息的，适当的放松吧，营养也要全面的。指导意见：适当的补充钙吧，睡前可以喝杯热牛奶的，再一个也要服用点安神补脑液调理治疗观察以上是对“难以入睡睡眠质量不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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