胸闷气短心里不舒服怎么回事哪！

病情分析：您好，根据你说的情况，可以通过医院检查先排除是否有心脏等实质性疾患，如果没有则有时会因睡眠不好、气血虚、平时压力大、情绪不好而导致的心理应激症状。

指导意见：你最好先做检查排除实质性疾病的可能性，再做调理，如果身体无疾患，则可从生活方面调理，比如饮食上要规律，营养均衡，鸡蛋、瘦肉、鱼类、蔬菜水果均衡补充，平时每天坚持适当的运动量，保持良好的睡眠。