问患者提问

体质弱的平时的注意事项是什么？

健康咨询描述：我最近经常感冒生病，一直不见好。身体逐渐消瘦，去了医院检查医生说我是体质弱。我洗向医生了解一下平时的注意事项。想得到怎样的帮助：体质弱的注意事项是什么？

提问时间：2022-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调养.一小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香菇,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,黄鱼,比目鱼等.1,金沙玉米粥玉米粒80克,糯米40克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖再煮5分钟即可.

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