你好!根据你的描述,出现肾虚失眠这个情况可能是神经衰弱引起。注意休息保暖,避免着凉劳累,忌辛辣刺激食物,多吃易消化食物,可以口服安神补脑液。
以上是对“请问肾虚失眠怎么办?好多年了一直睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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