月经期间腿非常酸疼，怎么办？

每次来月经的时候腿都会非常酸疼，尤其是第一二天，站着坐着都受不了，走路抬一小步都觉得用了全身的力气，好累的感觉。有时候还会腰酸背疼，偶尔才会肚子疼。听人说喝红糖姜水可以止痛，但我本身月经就是来得很多的，喝了那个之后来得更多了！想知道还有没有别的方法可以改善下，不然要是工作的话完全都受不住，谢谢医生们了！