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哺乳期可以吃洋葱吗

我现在哺乳期，想吃洋葱，但洋葱是辛辣的食物，不知道能不能吃，会对宝宝有影响吗？哺乳期还有什么要注意的吗？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃洋葱，但要炒熟了吃，不要生吃，哺乳期间要注意避免吃辣椒，韭菜，蒜黄等辛辣刺激性食物，不要吃茄子，豆角，因为这些菜会回奶，避免受凉，注意营养均衡，心情愉快。

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