晚上入睡困难一睡着就做梦总醒

病情分析：你睡不着，这是失眠呀。最近工作忙吗，思考的事情多吗？燥辣食物吃得多吗？如果还有口干口苦，心烦急躁，口气臭，小便黄，大便干燥，那就是心火旺引起的失眠，热扰心神，神不安宁梦多易醒难入眠。

晚上没休息好，白天当然头疼脑胀了。指导意见：静下心来，不要太累，不要太紧张，放松下心情，听听音乐，出去走走。忌酒忌辛辣，火锅烧烤少吃，茶咖啡不喝。

可以吃水果，吃莲子羹。莲米就是清心火的。实在不缓解可以找中医用中药汤剂调理一下，效果很好的。