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太瘦了怎么长胖

听到的都是减肥，可我现在178CM115斤作为一个男生实在是太瘦了想长胖几斤，不知道是不是肠胃不好，有没有什么调理的方法或是健康的方法能让我胖几斤？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您平时胃口是不是不好，还是吃的比较清淡呢，可以吃些开胃的食品。体重一直处于偏瘦要考虑有没有疾病，排除了疾病，就可以从饮食上面和生活习惯调理，多吃高蛋白质，高油脂来增加体重，不能增加的太快，要喝酒抽烟。

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