病情分析：你好，从中医角度讲您这是肾虚的症状，在中医角里边腰为肾之府。若肾精不足则不能濡养腰部故腰痛。指导意见：可以吃中成药六味地黄丸调理的，吃一个月的样子。
平时可多吃些黑色食物比如黑木耳、黑芝麻、黑豆粥等有补肾的作用。
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