合理的调理自己的日常饮食，使身体可以正常的进行排毒。可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，而尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，在出门时要注意避免目光直射。
如果使用药物或者护肤品的话切忌出现过敏现象，因此要慎重进行选择。
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