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脑子懵反应慢白天睡不着觉

健康咨询描述：很想睡就是睡不着学习不在状态回家了还是不行晚上真的没睡觉的欲望想得到的帮助：没有

提问时间：2021-02-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：您好，考虑是睡眠不足的情况，与个人习惯有关系指导意见：建议平时合理作息，饮食规律，劳逸结合，多饮水，多运动，保持心态以上是对“脑子懵反应慢白天睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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