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月经不调怎么样去调理

这几天月经是特别的不正常的，一直就是拖一个星期多才来，而且量也是特别的大，要十天周围才干净，真的不知道这个月经不调的话，怎么来调理下才是比较的好。想得到怎样的帮助：月经不调怎么样去调理

提问时间：2021-08-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，患有月经不调的患者平时应该保证睡眠，防止内分泌失调，另外不吃刺激性的食物，还要注意保暖的。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。

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