问患者提问

抑郁应该怎么保养？

最近总是心烦意乱，看什么都不顺眼，睡眠也不是很好。有时候醒了就睡不着了。有时候还想活不下去了，去医院检查，医生说是神经的问他题，要去精神科检查一下。想得到怎样的帮助：抑郁应该怎么保养啊？

提问时间：2021-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这种情况还是应该具体的了解才可以，比如调节平时的情绪，可以通过心理辅导去改善一下，另外平时多和朋友沟通，这些方式都有助于您的疾病恢复以上是对“抑郁应该怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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