指导意见:这个年龄出现腰部疼痛,多是考虑有腰部肌肉劳损导致的,可能是有平时长时间腰部一个姿势,缺乏锻炼导致的 你可以做一下腰部热敷 按摩,外用膏药治疗,并可以服用双氯芬酸纳缓释胶囊缓解疼痛,平时多一些户外体育锻炼,增强腰部肌肉力量,有助于促进恢复。
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