应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等.忌辛辣,热性辛辣食物性多温热，耗气动火。
须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品。
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