睡眠质量低，多梦，易醒

病情分析：你好，睡眠质量差，多梦易醒，考虑是植物神经紊乱引起的症状。指导意见：那你可吃些谷维素和维生素b1调节一下，可吃些褪黑素治疗。

平时应保持良好乐观的心情，避免熬夜，临睡前可喝杯热牛奶，用热水泡脚，听听音乐有助于睡眠。以上是对“睡眠质量低，多梦，易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！