7-8年前的脚踝扭伤后遗症，如何解决？

您好！首先“比较彻底的治疗”这种说法在医学界是很难存在和实现的。您受伤后确实没有得到很好的治疗，但是根据您的描述，在那种治疗下，能得到此种恢复已属不错，您的体质应该不错，所谓“骨质增生”可能存在，但要确定尚需X线等影像学检查支持，不加重的话，您也没必要做此种检查，周围软组织的损伤很难回复到未受伤的完全状态，大多“骨质增生”产生的根本是由于软组织问题（肌肉、筋膜、韧带）强健程度不够，不足以支持身体活动需要，骨头为了代偿他们不得不多余生长造成的小小畸形（形成小突起），简单来说，骨头干了本应该软组织干的活，自然会累病并且扩张自己的“势力范围”喽！得出结论了吧—恢复周围软组织是根本，但是别太纠结“彻底的治疗，随着人年纪增大脏腑亏虚，筋骨衰惫属正常现象，平时注意保护别加重，部分恢复就可以，只要“犯病”一般就会有诱因，您自己品品，如姿势不对、活动不当、情绪不好、天气变化、感冒（有些感冒您未必有症状，意识得到）、口腔感染等，而“特别留意的时候”会加重，也比较容易归结为随着年龄增长，肝肾日渐不足，肝主情志不舒，肾为一身之本，现在不用特别管他，今后随着您年纪增大，可能发作频繁，到那个时候，治疗方法如下：

一、中度“犯病”时：韭菜（微捣黏）+三七粉敷局部；

二、局部热敷；

三、小罐（带皮囊抽气的那种）局部及沿经脉走行拔之；

四、中重度或长期“犯病”时：到医院或诊所采用物理疗法，如高频、红外、短波、中频、超短波治疗仪等治疗。另外，所谓“贴膏方、泡药酒、正骨水，云香精之类”有些疗效，但往往此类制剂可能含有镇痛药，非根本方法，且应用时要注意也不能太频或时间过久。建议是：平时注意保护恢复，以上作为知识储备，备不时之需。 提问人的追问 2010-3-21 6:27:47您好，感谢百忙中回答。你对骨质增生的解释很生动。按我理解，如拍片，能看得出来吗，您看是骨头的问题，还是韧带的问题呢？我想就算骨头有问题，我的情况也是很小的吧，能看得出来吗？ 回复人的回复 2010-3-21 11:41:05骨头的问题当然属于比较小的了，韧带、筋膜等软组织损伤是有的了，拍片是重要的辅助检查方式，注意“重要”归重要，仍是“辅助检查方式，就是说有些病变程度较轻时，拍片也未必看得出来，所以保护和治疗更有实际意义。（吴东宁）