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问患者提问

晚上很难睡着，老是做梦.

晚上睡觉很难睡着，要睡的时候脑子里总是会乱想，而且每天都会做梦，从我十几岁的时候就是这样了

提问时间：2021-07-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。指导意见：建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃刺激性食物，接晨尿用验孕棒测试，比较准确。
以上是对“晚上很难睡着，老是做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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