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蹲完厕所脚麻了，不小心崴到脚了

下午上完厕所脚麻了后走了2步不小心崴到脚了，脚背上起个包，有点青，怎么办？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

先冷敷，可以减少肿胀，24小时之后热敷，可以促进炎症的吸收，淤血的吸收崴脚之后要少活动，俗话说伤筋动骨一百天，意思就是但凡是扭伤了或者是骨折了，最起码要恢复一百天左右才可以的，要好好养着

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