便秘的问题

我经常便秘，有时三四天甚至更长时间排便一次，常常上火，经常手脚冰凉，但食欲旺盛，所以腹部比较胖，可是吃得再多，肚子一点想上厕所的感觉都没有。尤其吃饱饭时感觉肚子或者上身都很憋，有点呼吸困难，但就是一点排便的感觉都没有。还有就是我从小脾胃不好。请问有什么中药方可以改变这种便秘情况吗，是下火，这种情况有五六年了吧，我以前脾气不太好，每天都生气，一生气就上火，一上火就便秘，大计量的喝西药效果也不大，就是感觉中药最有用。中医说我最主要是身体里火气大，而且是多年