病情分析：你好，这个情况的话要考虑是否存在一个脾虚的情况容易导致一个夏乏的表现有点嗜睡的。或者是因为生活方面没有注意规律的情况导致的。
指导意见：建议是要注意平时养成良好的一个生活习惯。注意多锻炼身体尤其是有氧运动。不要过度的性生活。适当补锌对你是比较好的。
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